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厨房有养生
盛世国民重健康,健康源头是厨房;科学饮食益年寿,厨房革命成时尚。
煤气改换天然气,经济干净免污放;油烟排气抽烟机,饮水过滤水机装。
锅盆再无铁和铝,餐具全换不锈钢;平底砂锅不沾油,电动打浆豆浆香。
切菜用工竹炭扳,竹质抹布案头放;选的都是绿色菜,主食多点粗杂粮。
早饭晚点晚餐早,早食硬饭晚喝汤;滋补佳品补硒钙,常饮羊奶谈营养。
胚芽燕麦煮香粥,亚麻籽油拌菜凉;食盐每天限六克,肉食切莫超二两。
低糖低盐来点醋,水果蔬菜低脂肪;养生先从厨房做,吃出健康福寿长。
宽河王氏王廷监